إن كنتَ تواجه صعوبة في التعامل مع مشاعرك والمواقف المؤلمة وتلجأ إلى سلوكيات مدمرة لذاتك، سيكون العلاج السلوكي الجدلي الخيار الصحيح لمساعدتك على بناء مهارات جديدة للانخراط في سلوكيات أكثر فائدة والتمتع بعقل حكيم، لخلق حياة جيدة سعيدة تستحق العيش. مقدمة يُعد العلاج السلوكي الجدلي  (Dialectical Behavioral Therapy – DBT)علاجًا نفسيًا كلاميًا يساعد الأشخاص الذين […]

من الطبيعي أن يهتم البعض بشيء ما بالحياة أكثر من البعض الآخر، كما وقد يفكر فيه بشكل أكبر من غيره، ولكن لأي مدى يعتبر هذا الأمر طبيعيًا؟ متى يكون هوسًا يحتاج إلى العلاج؟  ما هو الوسواس القهري؟  الوسواس القهري (Obsessive Compulsive Disorder – OCD) هو اضطراب نفسي مزعج و شائع إلى حد ما، وقد يؤثر

تخيل نفسك تستيقظ من النوم وأنت غير قادر على الحركة! الأمر مروّع بالطبع، ولكن يتوقع الباحثون أن 25-40% من الناس يتعرّضون لهذا مرة واحدة على الأقل في حياتهم. أكمل المقال لتعرف أكثر عن شلل النوم. ما هو شلل النوم؟ شلل النوم أو ما يُعرف بـ “الجاثوم” (Sleep Paralysis)، هو حالة تتمثل بفقدان مؤقت في وظيفة

ما هو دواء الليثيوم (Lithium)؟ الليثيوم هو عنصر كيميائي يتم وصفه من قبل الطبيب بالجرعة المناسبة للحالة المرضية كدواء مثبت للمزاج، حيث أنه قد يساعد في تخفيف أعراض بعض الاضطرابات النفسية عن طريق تأثيره على النواقل العصبية في الدماغ. يتوفر في السوق الصيدلاني على شكل ملح الكربونات في أقراص ذات إطلاق سريع وأُخرى ممتدة المفعول،