السلوك

(Borderline Personality Disorder) هل كنت يومًا سعيدًا برفقة أحد أصدقائك و شَعَرْتَ بالغضب الشّديد فجأةً منه؟ هل يسبّب ابتعاد أصدقائك عنك خوفًا غير مبرّر؟ هل يسبّب رفض أحدهم لك أو لأفكارك فزعًا وأفكارًا سلبيّةً؟ يحتاج المرء -عادة- لبعض الوقت لتغيير المشاعر المتضادّة أو المختلفة، لكنّ بعض الأشخاص يمرّون بهذه التّغييرات في ثوانٍ قليلة. و قد […]

(Histrionic Personality Disorder) من منّا لا يعرف شخصًا يحبّ التّصرّف بطريقةٍ دراميّةٍ بين الحين و الآخر؟ يكون التّصرّف بطريقةٍ دراميّةٍ ممتعًا في بعض الأوقات، لكنّه قد يزيد عن حدّه، خاصّةً إن كان الشّخص الدّراميّ يتصرّف بطريقةٍ مزعجةٍ أو مؤذيةٍ لمن هم حوله، وقد تكون هذه التّصرّفات الدراميّة تصرّفاتٍ مرَضيّةٍ ناتجةٍ عن اضطراب الشّخصيّة الهستيريّة.  

كيفية مساعدة شخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة التصنيفات: التوتر والقلق + السلوك + الحياة الاجتماعية + المحافظة على الصحة النفسيّة يختلف الأفراد عن بعضهم البعض في طريقة تفاعلهم مع المشكلات والأحداث الصادمة، ولا شكّ في أنّ الأثر الذي يتركه الموقف يختلف أيضًا في شِدة تأثيره على النفسيّة وأسلوب الحياة لاحقًا، فقد يعاني البعض

أشارت عناوينُ الصُحفِ الدوليَّة قبلَ بِضعِ سنوات إلى أنَّ نوبةً قلبيّة قَد أصابَت رجلًا بينما كانَ يُبدي إعجابَهُ الشديدَ بلوحةِ ولادَةِ "فينوس"(The Birth of Venus) للفنان ساندرو بوتيتشيلي، الموجودةُ في معرِضِ أوفيزي في إيطاليا، وَرُغْمَ اعتقادِ البعضِ بأنَّ ما حدَث للرَجلِ كانَ مَحضَ مُصادفَةٍ، ولا شيءَ يدعو للاهتمامِ بشأنِه، فإنَّ تصدَّرَ الخبَر العناوينَ الرئيسيّةَ في

لا شكّ في أنّنا قد مررنا في حياتنا بأوقاتٍ نميلُ فيها إلى البقاء في المنزل، والابتعاد عن حضور المناسبات والاختلاط مع الناس، ربما لأننا لا نقوى في تلك الأوقات على العناية بمن حولنا، ولا نُعيرُ اهتمامًا لبعض التفاصيل المزعجة، وخلال مدّة قصيرة نتمكّنُ فيها من استعادة توازننا وشحن طاقاتنا، والعودةِ إلى ممارسة أنشطتنا اليوميّة كما

كيف نتحكم بالغضب؟ كلّنا نعرف ما هو الغضب وكلنا مررنا به، سواء أكان موجة عابرة أو ثوران هائج. الغضب في أغلب الأحيان هو شعور صحيّ، ولكن عندما يتحوّل لأمر خارج عن السّيطرة ويصبح مدمّرًا، حينها يؤدّي إلى مشاكل في العمل وعلاقاتك الشّخصيّة، مؤثرًا بذلك على كل حياتك ونوعيّتها. الغضب سوف يشعرك بأنّك تحت رحمة مشاعر

العقل الحكيم  هو معرفتنا الداخلية وحدسنا، حيث يجتمع عقلنا في التفكير العاطفي (الأفكار المدفوعة بمشاعر مؤلمة) والتفكير العقلاني، الجزء منا الذي “يعرف” أن هذا واقعٌ صحيح. يدفع العقل العاطفي بالرأي، في حين أن العقل العقلاني قائم على الحقائق، وإن سؤالنا لأنفسنا عمّا يراه “العقل الحكيم” يساعدنا في التراجع للخلف لنرى الصورة الأكبر ، ويساعدنا على