الحياة الاجتماعية

يمتلك جميع الأفراد طفلًا بريئًا في داخلهم يوفِّر لهم الشعورَ بالحيويَّة والحماس والإلهام والإقبال على الحياة والشعور بالدهشة في مواجهةِ بعضِ الأمور، ويشكِّلُ هذا الجانبُ الطفولي لدى الشخص جزءًا من نفسيّته وعواطفه، ولكن ما الذي يحدث عندما يكون الطفل الداخلي فينا يعاني من مشكلاتٍ معيّنة مرتبطة بالماضي؟ وكيف سنتعاملُ معه؟ سنتعرّف في هذا المقال بشكلٍ […]

يساعدنا التعبير عن المشاعر والتمكّن من ملاحظة عواطف الآخرين على تقوية علاقاتنا مع الآخرين والتواصل معهم بطريقة سليمة، بل إنّ الإفصاح عن المشاعر واختبارها يعزّز لدينا القدرة على تحقيق الانسجام مع الشريك العاطفيّ ومواصلة العلاقة القائمة على التفهّم والانفتاح على الآخر، ومع ذلك نجد أنّ فئةً من الناس يعانون من حالة تُدعى (نقص الانسجام العاطفي

نُصبح أكثر عُرضةً للإصابة بالاكتئاب والمشكلات النفسيّة مع وجود أشخاص في حياتنا يميلون للتعامل مع الأمور بسلبيّةٍ شديدة، أو بوجود أولئك الذين يحاولون مرارًا وتكرارًا التقليل من شأننا وقيمة أحلامنا وطبيعة حياتنا وعدم الاكتراث للمشاعر السلبيّة التي يتسبّبون في إثارتها، علينا حقيقةً تمييز هؤلاء الأشخاص، والحرص على التخلص من تواجدهم في حياتنا، ومنعهم من التأثير

تتملك الأفراد في بعض الأوقات مشاعر عدوانية وغير مسالمة تجاه الآخرين لأسبابٍ معينة، والتي غالبًا ما تضبطها القوانين والعواطف تجاه الآخرين وتأنيب الضمير، والالتزام بأخلاقيات التعامل مع الأفراد والبيئة المحيطة، ولكنْ عندما يميل الشخص لإيذاء الآخرين دون أنْ يكترث لمشاعرهم أو حقوقهم أو القوانين الضابطة، مع عدم وجود الدافع للقيام بذلك، فربما نحن نصِف في

يعدّ الإتقان في العمل وإنجاز الأمور على أكمل وجه من السمات الحسنة التي يمتاز بها الأشخاص المبدعون والذين يسعون دائمًا للتطوّر وإعطاء كلّ شيءٍ حقّه، ولكنّك قد ترى البعض منشغلًا في التحري والتحليل والتنقيب عند استلامه مهمّة أو عملًا معيّنًا يُراد إنجازه بأبهى صوره وكما هو متوقَّع تمامًا، دون إعطاء النفس أي مبرّر أو فرصة

نتعامل مع شخصيات كثيرة في حياتنا، يترك بعضهم أثرًا إيجابيًا بينما يتسبب آخرون بالأذى لنا ولغيرنا، بسبب طباع أو اضطرابات سلبية يعانون منها.. ومن ذلك اضطراب الشخصية النرجسية (Narcissistic personality disorder)، الذي قد لا ينتبه له المصاب به بينما يتأذى منه كل من يتعامل معه.. ما هو اضطراب الشخصية النرجسية (Narcissistic personality disorder)؟ هو أحد

(Borderline Personality Disorder) هل كنت يومًا سعيدًا برفقة أحد أصدقائك و شَعَرْتَ بالغضب الشّديد فجأةً منه؟ هل يسبّب ابتعاد أصدقائك عنك خوفًا غير مبرّر؟ هل يسبّب رفض أحدهم لك أو لأفكارك فزعًا وأفكارًا سلبيّةً؟ يحتاج المرء -عادة- لبعض الوقت لتغيير المشاعر المتضادّة أو المختلفة، لكنّ بعض الأشخاص يمرّون بهذه التّغييرات في ثوانٍ قليلة. و قد

(Histrionic Personality Disorder) من منّا لا يعرف شخصًا يحبّ التّصرّف بطريقةٍ دراميّةٍ بين الحين و الآخر؟ يكون التّصرّف بطريقةٍ دراميّةٍ ممتعًا في بعض الأوقات، لكنّه قد يزيد عن حدّه، خاصّةً إن كان الشّخص الدّراميّ يتصرّف بطريقةٍ مزعجةٍ أو مؤذيةٍ لمن هم حوله، وقد تكون هذه التّصرّفات الدراميّة تصرّفاتٍ مرَضيّةٍ ناتجةٍ عن اضطراب الشّخصيّة الهستيريّة.  

ينتابُك الخوفُ والقلقُ الشديد أثناء استعدادك لإلقاء محاضرة أمام زملائك، أو قبل قراءة مقال أو مقدمة أمام الجمهور، أو حتى أثناء التحضير لتقديم تجارب الأداء الخاصة بمسابقة معيّنة رغم امتلاكِكَ الموهبة، وقد يصِل بك شعور التوتّر والقلق إلى درجة الرغبة في الانسحاب كليًّا، والاختباء وراء المبرّرات والأعذار التي تسهّل اتّخاذ طريق العودة والتراجع، والذي قد

في كثيرٍ من الأحيان نحاول جاهدين تجنّب مواقف أو عواطف أو أشياء معينة لأنّها تُشعرنا بعدم الراحة والانزعاج، وربما تكون لدينا مخاوف طبيعيَّة ناجمة عن التوتر الذي يظهر في بعض الظروف والذي يساعدنا على التأقلم مع الموقف الحالي وتخطِّيه، ولكنْ عندما يكون الخوف والقلق شديدًا ومُعيقًا للحياة تجاه أمور عادية لا ينظر لها مُعظم الناس