الحياة الاجتماعية

قَدْ يُواجِهُ البعض صعوبةً في قولِ كلمةِ “آسف” بعدَ خوضِ شجارٍ أو ارتكابِ خطأٍ مُعينْ في حقِّ الآخرين، رغمَ أنَّها كلمَةٌ سهلة، ولَنْ يَسْتَنْفِذَ نُطقُهَا طاقةَ الجسَدِ أو العَقل، ومَعْ ذلك، يَجِدُ الكثيرُ مِنَ الأشخاص أنَّ الاعتذارَ للآخرين صعبٌ وثقيل، فما الذي يمنعُنا مِنَ الاعتذارِ عِندَ ارتكابِ الخطأ؟ وكيفَ يمكنُنا الاعتذارُ بطريقةٍ صحيحة؟ سنتعرف على […]

تعدّ مرحلة  نموّ وتطوّر الطفل من المراحل المهمّة والمعقّدة، والتي تحتاج إلى الكثير من الانتباه والرعاية المكثّفة، والتي تعد مسؤوليّة تقع على عاتق الأبوين، ولكن، ماذا لو مرّ الطفل بتجربة إساءة المعاملة؟ ودخل في دوامة الاضطراب العاطفي وعدم الاتّزان النفسي الذي قد يؤثر عليه في الوقت الراهن، ولاحقًا عندما يغدو فردًا راشدًا؟ إنّ التعافي من

هل مررت بحدث أو تجربة قاسية جعلتك تعاني من حالتك النفسية السيئة ومشاعرك المتضاربة؟ ولم يكن بيدك حيلة كي تزيل هذا العائق من حياتك؟ يمر الكثير من الأشخاص بأحداث وتجارب مؤلمة، بعضهم قد يمضي دون أنْ يتأثر، وبعضهم الآخر قد يشكّل لهم مشكلة حقيقية في حياتهم، ماذا عليك أن تفعل حتى تتجاوز هذا الألم وتستعيد

تكثر الصراعات والمناوشات بين الأهل وأبنائهم في سنّ المراهقة، فهذا الطفل الذي اعتاد على مساعدة والديه ورعايتهم له يمرّ في مرحلة انتقاليّة صعبة، متأثّرًا بالعديد من التغيرات النفسية والإدراكيّة والجسميّة المتسارعة، فينعكس أثر هذه التغيّرات على سلوكياته وتصرفاته، وللتعرف أكثر على التغيرات النفسيّة التي تحدث في فترة المراهقة، يمكن الاطلاع على محاور هذا المقال. طبيعة

عندما تفتقد لوجود الصحبة في حياتك، أو تشعر بأنّك منعزل ولا تتواصل مع الأفراد من حولك، أو عندما تُسافر وتبتعد عن أحبتك، أو تلتزم المنزل بسبب إجراءات العزل المنزلي وانتشار الوباء عالميًّا، قد يراودكَ شعور بأنّك وحيد وغير مستمتع في حياتك، وفي بعض الحالات ينتابك شعور الوحدة حتى وأنتَ بين الناس، فما هي الوحدة حقًّا؟

كثيرًا ما يتعرَّض الإنسان في حياته لمواقف الفقد والخسارة التي تُثير مشاعر الحزن والفجَع لديه، ويبدو أنّ رد الفعل تجاه المواقف يختلف بشكلٍ كبير من فرد لآخر، فلكل شخص طريقة يُعبِّر فيها عن مشاعره، ومدّة زمنية ليتجاوز حزنه، ولكنْ كيف نعرف أنّ ما نعانيه حقًّا هو حزن متعلق بالفقدان؟ ومتى نحتاج الرجوع للطبيب ليكون باستطاعتنا

قد يشعر الأهل في بعض الأحيان بأن سلوكيات طفلهم تثير الشكوك حول وجود اضطراب التوحد بسبب غرابتها، كما ولطالما استُخدم مصطلح التوحد بشكل خاطئ لوصف الأشخاص الانطوائيين في مجتمعاتنا العربية، ولكن ما هو التوحد حقيقةً؟ تعرّف عليه في هذا المقال. ما هو التوحد؟  يُمكن تعريف التوحد  (Autism) أو اضطراب طيف التوحد  (Autism Spectrum Disorder) على

توفّر المسابقات والأنشطة الرياضية العديد من الفوائد النفسيّة والجسديّة للمشتركين بها بصرف النظر عن نتيجة المباراة أو المنافسة، ويُهيّئ اللاعب الرياضي نفسه للفوز أو الخسارة والتعامل مع النتيجة مهما كانت، فالفائز بالطبع سيشعر بنشوة الانتصار والسعادة الغامرة بعد تحقيقه الفوز، والخاسر غالبًا ما سيشعر بالحزن والإحباط، وهو أمر طبيعيّ ومحصّلة لا مفرّ منها في هذه

يعتبر الكافيين جزءًا أساسيًا من اليوم بالنسبة لكثير من الناس، سواء أكانوا يتناولونه طلبًا للطاقة والنشاط أو لكونه أصبح روتينًا وطقسًا يوميًا.. تحصل أجسادهم عليه من مصادر عديدة كالشاي والقهوة ومشروبات الطاقة وبعض المشروبات الغازية وحتى الشوكولاتة.. فهو يعد الأكثر شعبيةً بين المركبات ذات التأثير النفسي على الإنسان، حيث يعمل الكافيين  كمنشط للجهاز العصبي، مما

تمرّ أحيانًا بأوقاتٍ عصيبة، تشعر فيها بأنّكَ غير قادر على التحكّم بعواطفك والسيطرة على انفعالاتك، وتميل إلى الشعور بالاستفزاز عند تعرّضِك لأقل المثيرات من حولك، ولكنّ الأمر قد يبدو غير طبيعيّ وخارج عن الإرادة عندما نتحدثُ عن الأشخاص المصابين بالميسوفونيا، الذين قد يُظهرون انزعاجًا شديدًا عند سماعهم أصواتًا معيّنة، يراها الكثيرين ردود فعل مبالغ فيها،